問題分析：戒掉手淫需要注意多活動，每次有沖動的時候就去吃東西打消這個念想，另外一般這個情況都發(fā)生在床上或者是看些淫穢資料的時候，需要注意避免戀床，避免接觸淫穢資料，多接觸社會，多和朋友們打交道慢慢的就會緩解，一定要堅持。建議您到正規(guī)男科醫(yī)院就診，通過詳細(xì)檢查明確致病原因，遵醫(yī)囑積極治療，對于因龜頭神經(jīng)過于敏感引起的頑固性早泄可通過陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)來治療