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小兒肥胖應(yīng)養(yǎng)成什么樣的飲食習(xí)慣?

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性別:女 年齡:12歲

病情描述:

孩子太胖了,擔(dān)心以后會(huì)影響身體,肥胖也給孩子心里的壓力特別大,同學(xué)經(jīng)常嘲笑她,是個(gè)大胖子,我想問(wèn)下有什么好的飲食習(xí)慣可以避免肥胖?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

小兒肥胖應(yīng)養(yǎng)成什么樣的飲食習(xí)慣?

詩(shī)琪
詩(shī)琪 職稱:醫(yī)師
婦科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3248        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,膨化食物平時(shí)要盡量少吃,它們的脂肪含量很高,盡量不要喝一些果汁和軟飲料。過(guò)咸的東西,因?yàn)辂}會(huì)使體內(nèi)積水,從而形成水腫,最終導(dǎo)致孩子的肥胖。

意見(jiàn)建議:多給孩子吃一些高纖維的食物,粗糧,多吃水果蔬菜,多參加戶外活動(dòng)。

2014-03-28
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