問題分析：你好，1、不要過分在乎自我形象，不要過于追求完美。不要老是問自己我做得好嗎?這樣做行不行?別人會怎么看我等問題?！　?、需要對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認識，對自身現(xiàn)狀有客觀的判斷。因為強迫癥就是一種假想癥而引起的癥狀，所以，不要把強迫癥看得太重，而是要把他看淡，做到輕視、放寬心，癥狀自然會慢慢減退。

問題分析：從你的來信看，你已經(jīng)去看過心理醫(yī)生了，但沒有進行深入的治療，我想一方面可能是醫(yī)生的問題，另一方面，可能是你對心理治療了解得比較少。心理治療是你與醫(yī)生共同參與的，與其它的治療不同的是，你是主動的，不是完全被動地被“治”，你把你的想法、感受講出來與醫(yī)生一同討論，共同尋找解決問題的辦法。