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失眠有13左右伴有糖尿病‘現(xiàn)在沒晚上半小...

已回復(fù)
性別:女 年齡:60歲

病情描述:

失眠有13左右伴有糖尿病‘現(xiàn)在沒晚上半小時都睡不著覺

想得到什么幫助:

找位專家或1家看失眠最好醫(yī)院

周巖
周巖 職稱:主治醫(yī)師
南京軍區(qū)總醫(yī)院 腎病內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:437        評價:0

問題分析:你好,治療要以調(diào)養(yǎng)保養(yǎng)為主,調(diào)整思維方法,1切順其自然,保持心態(tài)平和;睡前洗個熱水澡或泡腳半小時,聽輕松愉快的音樂;養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣;

意見建議:口服七葉神安片腦靈素等試試.白天1定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下1般會比較好睡1點.

2014-09-21
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