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貧血平時經(jīng)常吃什么?

已回復
性別:男 年齡:25歲

病情描述:

貧血平時經(jīng)常吃什么?

想得到什么幫助:

? 我臉黃,有1段時間了,今天到醫(yī)院經(jīng)過各項檢查醫(yī)生說是貧血。咨詢1下平時經(jīng)常吃什么?注意什么!,。 沒治療過,醫(yī)生給開的阿嬌口服液

王雪
王雪 職稱:主任醫(yī)師
北京同仁醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問題分析:貧血是指血液中紅血球數(shù)量太少,血紅素不足。缺鐵性貧血就是紅血球中鐵質(zhì)含量太少,貧血情形中最常見的1種。

意見建議:要預防缺鐵性貧血,首先要注意飲食,要均衡攝取紅肉、肝臟、蛋黃、榖類等富含鐵值的食物。如果飲食中攝取的鐵質(zhì)不足或是缺鐵嚴重,則必須補充鐵劑。

2014-09-20
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