問題分析：中午如果睡眠的時(shí)間比較長(zhǎng)，超過1個(gè)小時(shí)以上被動(dòng)醒來可能會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀。因?yàn)槲缧輹r(shí)間在一個(gè)小時(shí)以上后大腦會(huì)進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候被動(dòng)醒來會(huì)產(chǎn)生頭痛癥狀。相對(duì)于睡眠時(shí)間在1小時(shí)以內(nèi)的淺睡眠頭痛出現(xiàn)的情況就很少。一般午休時(shí)間在30-45分鐘比較好，一方面可以一定程度緩解疲勞。另外一方面也可以避免出現(xiàn)頭痛等癥狀。