問題分析：你好：您可能存脾胃虛寒或合并氣血虧損及胃腸功能代謝調(diào)節(jié)紊亂的情況，也可能存在應(yīng)急性胃潰瘍或消化性功能不良的情況，這種情況最好選擇中醫(yī)中藥及食補藥浴、針灸等綜合治療，要學(xué)會調(diào)理脾胃及心情、要適當(dāng)聽音樂、運動鍛煉、保持心情舒暢、這種情況與情緒緊張、飲食及睡眠的不規(guī)律性、過度勞累都有一定關(guān)系，建議您最好定期做胃腸功能、內(nèi)分泌及腹部彩超、血尿常規(guī)及腹部體格檢查，多吃水果蔬菜、補充維生素及鈣劑，睡前可用熱水泡泡手腳促進血液循環(huán)。

意見建議：你好：應(yīng)注意休息、注意防寒保暖、多喝熱水、合理飲食、規(guī)律作息、暢情致放松心情、勿過度勞累、補充維生素、微量元素及鈣劑，禁忌辛辣生冷飲食、適當(dāng)適度鍛煉、多曬太陽、飲食可以溫粥、軟和易消化食物為主，提高免疫力、遠離嘈雜環(huán)境及煙酒刺激、保持良好心態(tài)、避免情緒緊張，注意飲食及睡眠的規(guī)范性。

問題分析：這位朋友您好，根據(jù)您的描述，這種情況有可能是胃炎引起的上述癥狀，可以口服奧美拉唑和嗎丁啉進行治療，必要時去醫(yī)院做下鋇餐透視或者胃鏡檢查，確診病因后對癥治療。

意見建議：朋友您好，這種情況建議治療期間飲食要注意清淡，多吃易消化的食品，忌食生冷油炸和辛辣刺激的食品，不要喝酒和濃茶，祝早日康復(fù)。