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貧血的人吃什么補(bǔ)血最快

已回復(fù)
性別:女 年齡:25歲

病情描述:

我從小一直都體質(zhì)十分的弱,很容易生病什么的,最近我總是感覺(jué)十分的眩暈,而且臉上也沒(méi)有什么血色,總是很蒼白。

想得到什么幫助:

貧血的人吃什么補(bǔ)血?

韓揚(yáng)
韓揚(yáng) 職稱:主治醫(yī)師
北京口腔醫(yī)院 老年病內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:449        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,補(bǔ)血是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,如果單純依靠食物來(lái)補(bǔ)血不會(huì)很快的,這是因?yàn)槭澄锝?jīng)過(guò)人體吸收的鐵相當(dāng)有限,而且每個(gè)人的腸胃吸收都不一樣。女人補(bǔ)血多吃含鐵的豬肝、豬雞鴨的血、紅棗,女人生理性特殊容易缺鐵,要想補(bǔ)血最快最好是在食補(bǔ)的時(shí)候服用一些常用的補(bǔ)血鐵劑,比如像體恒健的鐵之緣片,可以快速的提高人體的血紅蛋白合成數(shù)量,除了起到補(bǔ)鐵的作用之外,富含的阿膠也能補(bǔ)血養(yǎng)血。

2014-09-23
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