問題分析：你好，紅斑狼瘡食療方法常用的食物包括大米、小米、高梁、大麥、小麥、燕麥、紅薯、山藥、芋艿、芡實、橄攬、白果、鰻魚、鯧魚、鱸魚、烏賊魚、魷魚、鮮貝、泥鰍、菜油、豆油、醬油等性味平和，稍有偏溫或稍偏涼的食物。這些食物是正常人或病人為維持健康和生命所必需的，只要沒有過敏，有些食物可每天食用，有些可繼續(xù)交替食用。

問題分析：你好，（1）應該樹立和疾病作斗爭的堅強信心。（2）避免日曬，對日光敏感者尤應注意。外出應注意防曬，忌用光敏作用藥物，如吩噻嗪、氫氯噻嗪、磺胺類藥和灰黃霉素等。（3）避免過勞，急性或活動期SLE應臥床休息。避免妊娠，也不宜服用避孕藥，有腎功能損害或多系統(tǒng)損害者避孕失敗宜早做治療性流產(chǎn)。