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有時(shí)候有點(diǎn)焦慮該怎么辦？

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性別：男 年齡：24歲

病情描述：

最近總是覺得比較的無助，有時(shí)候還會(huì)覺得很累，我不知道應(yīng)該怎么樣才能保持自身的健康，我很想改善一下焦慮的狀態(tài)。

想得到什么幫助：

如何緩解焦慮？

董爽
董爽 職稱：醫(yī)師
小兒腎內(nèi)科
向他提問已幫助用戶：6280        評(píng)價(jià)：0

問題分析：您好，經(jīng)常性的焦慮會(huì)影響人的健康狀態(tài)，也會(huì)造成的精神狀態(tài)不佳。

意見建議：建議維持樂觀的生活情緒，保證積極樂觀的生活狀態(tài)，多與家人溝通。

2014-03-30
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