病情描述：

最近不知道怎么了，覺得自己得了強(qiáng)迫癥了，總是覺得沒洗干凈手，沒一會(huì)就跑去廁所洗手，整天都是洗個(gè)不停，出門老擔(dān)心沒關(guān)好煤氣，其實(shí)我知道已經(jīng)關(guān)好了，可是心里總覺得沒關(guān)好，必須要一再的去看。

想得到什么幫助：

患了強(qiáng)迫綜合癥怎么辦?。孔约嚎梢哉{(diào)節(jié)過來么？