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如何忘記一個不該記住的人,用21天效應(yīng)法

已回復
性別:女 年齡:24歲

病情描述:

如何忘記一個不該記住的人,用21天效應(yīng)法可以嗎?就是在21天內(nèi)強迫自已不去想他,這樣忘記可以嗎

曾經(jīng)的治療情況:

想要忘記一個人

想得到什么幫助:

想要忘記一個不該記住的人,用21天效應(yīng)法可以做到嗎

王艷軍
麻醉科
向他提問已幫助用戶:763        評價:1

問題分析:你好,想要忘記一個人,特別是刻骨銘心的戀人是非常不容易的,你可以嘗試出去旅旅游,散散心,盡力轉(zhuǎn)移注意力,也可以開始一段新戀情。

意見建議:建議你正確指導自己,一樂觀的心態(tài)面對現(xiàn)實生活中的問題,過加強迫會給自己精神帶來負擔,祝你好運!

2014-11-05
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如何忘記一個不該記住的人,用21天效應(yīng)法
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