問題分析：您好，典型的強迫癥癥狀，我覺得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經(jīng)歷，爭取不讓它發(fā)生，及時轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生，建議改善自己的身心狀態(tài)，多傾聽，同時多舒緩自己的身心，加強體質(zhì)的鍛煉。

意見建議：一般強迫癥能治好的，要對自己有信心，要保持樂觀的心態(tài)。