問題分析：你的情況根據(jù)敘述不必?fù)?dān)心，以后注意節(jié)制手淫或者性生活頻率并注意合理的營養(yǎng)膳食及規(guī)律的生活習(xí)慣即可逐漸恢復(fù)正常，

意見建議：絕對禁止不接性交，縱欲等不良性性行為即可，根據(jù)你的年齡正處于青春發(fā)育期，還可以繼續(xù)生長發(fā)育。所以不必?fù)?dān)心。如果伴隨其他不適需要及時復(fù)診在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下正規(guī)治療即可。祝你永遠(yuǎn)健康。