問題分析：你好，你所說的這種情況主要是心理作用造成的，應(yīng)該進(jìn)行合理的調(diào)整，逐漸的改善恢復(fù)正常。 良好的身心狀態(tài)是維持正常性功能的基本條件

意見建議：適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，改善體質(zhì)，逐漸的提高加強(qiáng)，夫妻之間保持良好的感情基礎(chǔ)，逐漸的恢復(fù)正常的性生活。

問題分析：您好，您的描述情況是有了腎氣不足虛弱的表現(xiàn)情況，經(jīng)常夢遺情況說明有了腎氣不固的情況。

意見建議：您的年齡這個(gè)情況是令人擔(dān)憂的，手淫是對(duì)身體的摧殘，經(jīng)常如此您將不會(huì)有好身體和房事。要及時(shí)戒除和戶外活動(dòng)。