問題分析：產(chǎn)后抑郁癥是是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性產(chǎn)后由于性激素、社會角色以及心理變化所導(dǎo)致的身體、情緒、心理等一些列變化。最突出的癥狀是持久的情緒低落。

意見建議：你好，產(chǎn)后抑郁需要從心理上開始治療，你現(xiàn)在要適當?shù)霓D(zhuǎn)移自己的注意力，可以找朋友或者愛人傾訴，宣泄自己郁悶的情緒，不要一個人默默承受，可以與婆婆好好的交流照顧孩子的心得，一起帶孩子去戶外散散步，呼吸新鮮空氣。