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問題分析:恐懼癥是一種心理疾病,建議您最好是進行心理咨詢與治療來調(diào)整,
意見建議:也可以自我調(diào)整,進行放松訓練,放松自己的情緒,對抗您的緊張情緒,適當?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,不要把注意力集中到自己的身上,并多參加社交活動.
2014-10-03
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