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如何防止胡思亂想?不知是強(qiáng)迫癥,還是抑郁

已回復(fù)
性別:男 年齡:33歲

病情描述:

一天到晚胡思亂想,主要是一點(diǎn)點(diǎn)事情就老考慮的非常復(fù)雜,往最壞里去想,常常十分抑郁和憂慮。晚上睡前胡思亂想,睡的也不好。如何防止胡思亂想?不知是強(qiáng)迫癥,還是抑郁。再比如,鎖一個(gè)門后,還要返回查看是否鎖上。:

李欽云
李欽云 職稱:副主任醫(yī)師
北京老年醫(yī)院 精神科
向他提問已幫助用戶:204        評價(jià):0

問題分析:應(yīng)該是由于心理因素導(dǎo)致。

意見建議:一般情況下建議增強(qiáng)自控能力,避免過度思維,增強(qiáng)自信心。

2014-10-04
劉小翠
劉小翠 職稱:副主任醫(yī)師
青島市精神衛(wèi)生中心 心理咨詢科
向他提問已幫助用戶:189        評價(jià):0

問題分析:您好,考慮是強(qiáng)迫癥又稱強(qiáng)迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥,焦慮癥的一種。患者在生活中反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為

意見建議:其治療關(guān)鍵在個(gè)人,要敢于承認(rèn)失敗,承認(rèn)自己戰(zhàn)勝不了強(qiáng)迫癥,自己組織的一切舉措和行動(dòng)都沒用,這樣不去試圖抵抗,就不會產(chǎn)生強(qiáng)迫想法和動(dòng)作,這樣才不會感到緊張和痛苦,才能真正治好強(qiáng)迫癥。祝您早日康復(fù)!

2014-10-04
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如何防止胡思亂想?不知是強(qiáng)迫癥,還是抑郁
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