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臉色蠟黃,經(jīng)常便秘。消化不好,容易長胖。飲食不規(guī)律

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性別:女 年齡:19歲

病情描述:

臉色蠟黃,經(jīng)常便秘。消化不好,容易長胖。飲食不規(guī)律

曾經(jīng)的治療情況:

無效果

想得到什么幫助:

推薦治療方法,盡量不用藥。

郭瓊 職稱:護士
徐州市銅山區(qū)社區(qū)衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:2370        評價:6
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問題分析:你好你的便秘是因為飲食不規(guī)律造成的,首先要改變生活習(xí)慣,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,每天飲食要規(guī)律,慢慢的就可以好轉(zhuǎn)。

意見建議:你好建議對出青菜和水果,可以吃一些含粗纖維的食物,不要吃辛辣刺激的食物,晚上可以吃七成飽就可以了。

2014-10-11
李瑤
創(chuàng)傷外科
向他提問已幫助用戶:3892        評價:0

問題分析:你好!便秘會使人體內(nèi)毒素難以排出,導(dǎo)致色斑、痤瘡、粉刺等皮膚頑疾,要及時治療。

意見建議:建議生活要有規(guī)律,養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣;飲食上不要過食細糧,要吃含粗纖維的食物,如芹菜、韭菜、紅豆、全麥等;早起、睡前可堅持喝蜂蜜水;多吃蔬菜和水果,多喝白開水;不要吃辛辣油膩食物,不要喝飲料,不要用潤腸茶、減肥茶、瀉藥,因為它們的主要成分都是瀉藥,長期用瀉劑,會導(dǎo)致瀉劑性結(jié)腸或(和)結(jié)腸黑變病,是結(jié)腸失去彈性,便秘更加嚴重。

追問: 2014-10-12 08:55

平時吃點過硬的米飯,黃豆,土豆,糯米就會感到肚子脹好久不舒服。大便有時沖都沖不走很粘稠,曾經(jīng)喝過潤通茶之類的。如果一次性吃很多水果對腸胃好嗎?怎么用手按摩肚子對腸胃好吶,平時可以喝點什么花茶之累的。問題有點多喲!謝謝

回復(fù): 2014-12-23 11:36

硬米飯、黃豆等不易消化,最好吃面條等容易消化的食物。

追問: 2014-10-12 08:56

平時吃點過硬的米飯,黃豆,土豆,糯米就會感到肚子脹好久不舒服。大便有時沖都沖不走很粘稠,曾經(jīng)喝過潤通茶之類的。如果一次性吃很多水果對腸胃好嗎?怎么用手按摩肚子對腸胃好吶,平時可以喝點什么花茶之累的。問題有點多喲!謝謝

回復(fù): 2014-10-12 11:42

吃過硬的米飯,黃豆,土豆,糯米就會感到肚子脹好久不舒服大便粘稠,說明你脾胃運化不好,腸胃濕熱。建議每晚睡前或早上醒后雙手相疊用手掌順時針按摩腹部,要堅持。平時可以用決明子、荷葉、萊菔子(即蘿卜種子)、麥芽、玫瑰花:鮮枸杞子搗爛、苦丁加蜂蜜沖茶喝。

追問: 2014-10-13 18:17

她們說可以吃點蘆薈膠囊有用嗎?幫我推薦一下可以嗎?謝謝

回復(fù): 2014-12-23 11:33

水果種類要多樣化,可以于睡前和早上先逆時針再順勢針按摩腹部,個100次。

追問: 2014-10-13 18:25

她們說可以吃點蘆薈膠囊有用嗎?幫我推薦一下可以嗎?謝謝

回復(fù): 2014-10-13 18:34

蘆薈膠囊主要成分也是瀉藥,你要是見過蘆薈葉的話,就是皮與肉之間的那層綠色液體,那東西吃了就拉肚子。你如果想用藥,建議你試試人參歸脾丸,吃不上幾天,你就會感覺大便是腸子有力氣了。

2014-10-11
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