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我有強迫癥,我買了一般森田療法書,有400多頁,要想按照書的方法完全治療強迫癥,要什么步驟?

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我有強迫癥,我買了一般森田療法書,有400多頁,要想按照書的方法完全治療強迫癥,要什么步驟?

洪晶晶
洪晶晶 職稱:護士
杭州第七人民醫(yī)院 心理咨詢科
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問題分析:您好!根據(jù)您的描述強迫癥是時間長久并反復發(fā)作的一種思想、觀念沖突的軀體受損。因此,明知擺脫不了產(chǎn)生自己的煩惱情緒。

意見建議:建議去精神衛(wèi)生心理中心治療并聽取醫(yī)生意見,勿胡亂用藥導致病情加重。良好的心態(tài),注意休息。試試其方法:紙條提示,家人暗示,自我總結。

2014-10-12
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