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便秘怎么辦、有時(shí)候兩天一次或者三天一次、怎么解決

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性別:女 年齡:19歲

病情描述:

便秘怎么辦、有時(shí)候兩天一次或者三天一次、怎么解決

想得到什么幫助:

解決便秘、不吃藥

向他提問已幫助用戶:1413        評價(jià):1
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問題分析:你好!根據(jù)你的情況,便秘不是很嚴(yán)重,飲食方面適當(dāng)注意點(diǎn),不吃藥可以攻下。

意見建議:建議你平時(shí)能夠配合著吃點(diǎn)粗糧,蔬菜。水果,香蕉就不錯(cuò)了!不過還是要根據(jù)你的脾胃功能來調(diào)理,晚上睡覺盡量早點(diǎn),稍微的加以運(yùn)動(dòng),相信你很快就會(huì)好的!

2014-10-12
王潔
王潔 職稱:醫(yī)師
鷹潭市婦幼保健院 檢驗(yàn)科
向他提問已幫助用戶:177        評價(jià):0

問題分析:你好,很高興為你解答,便秘時(shí)很多人都有的現(xiàn)象。

意見建議:建議:多運(yùn)動(dòng),多喝水,多吃蔬果,紅薯,玉米等高纖維的食物幫助排出。

2014-10-12
周慶
周慶 職稱:醫(yī)師
河北省深州市衛(wèi)校附屬醫(yī)院 兒科綜合
向他提問已幫助用戶:29733        評價(jià):21

問題分析:結(jié)合患者的年齡和描述的排便規(guī)律綜合考慮應(yīng)該是習(xí)慣性便秘的。和飲食、運(yùn)動(dòng)等多方面因素有關(guān)系的

意見建議:建議患者注意休息,放松心情,適當(dāng)多飲水,多吃蔬菜水果,飲食清淡,忌食辛辣刺激食物。治療方面可以適當(dāng)給與肉蓯蓉熬水代茶飲。

2014-10-12
馬青
馬青 職稱:護(hù)士
徐州市銅山區(qū)劉集醫(yī)院 普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:349        評價(jià):3

問題分析:你好,考慮是習(xí)慣性便秘,可以多吃些新鮮的瓜果蔬菜。適當(dāng)?shù)陌茨Ω共俊?/p>

意見建議:建議可以每天早上喝一杯蜂蜜水,也可以多運(yùn)動(dòng),有助于改善便秘。

2014-10-12
董志成
董志成 職稱:高級針灸按摩師
康健中醫(yī)理療 理療科
向他提問已幫助用戶:1947        評價(jià):1

問題分析:您好,根據(jù)您描述的便秘的情況,首先建議您平時(shí)要多吃含纖維素較多的食物,

意見建議:其次每天早晨喝一大杯涼白開,還有按摩天樞穴,平時(shí)要要多飲水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

2014-10-12
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