問題分析：你好，可以看看一些書，都解釋得很清楚，比如“在治療中生活，在生活中治療”。在生活目標(biāo)上就是，把眼光看得遠一些，就會忽視你身邊的小事，慢慢的，你的注意力就會真正地轉(zhuǎn)移，癥狀就不會對你造成那么多影響。也就沒有那么痛苦，進入良性循環(huán)。比如說，我現(xiàn)在身體有很多病，但我上班時不注意，一到家中就會感覺出來。但你還是不在意，除了按時服藥，不再多想，藥物的治療結(jié)合你心態(tài)的放松，病就反倒會好得很快。