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我已經(jīng)16歲了但 發(fā)育很小我不知道怎么

已回復(fù)
性別:男 年齡:30歲

病情描述:

我已經(jīng)16歲了但 發(fā)育很小我不知道怎么辦?我已經(jīng)16歲了但 發(fā)育很小我不知道怎么辦。

范會(huì)君
范會(huì)君 職稱(chēng):醫(yī)師
河北威縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):1005        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,乳房發(fā)育很小飲食要平衡合理,多吃富含蛋白質(zhì)的食物和適量脂肪;做到生活有規(guī)律;勞逸結(jié)合,保證睡眠;保持情緒愉悅,樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗;持之以恒地參加適度的體育鍛煉

意見(jiàn)建議:有意識(shí)地自我按摩乳房和做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);注意保持良好的姿勢(shì),不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作和彎腰看書(shū)。

2014-10-15
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