如果有強迫癥怎么
已回復(fù)病情描述：
我正在讀大學(xué)，但是，假設(shè)我計劃要看一本書，我總是猶猶豫豫的在想應(yīng)不應(yīng)該看或者應(yīng)該怎么看等等一大堆問題，似乎不敢看，就好像我在下棋的時候會猶豫不定，然而下棋的時候猶豫幾分鐘也就下了，但是看書的事值得我猶豫幾個小時。如果我突然想玩游戲或者干其他事，則沒有那么猶豫。這是為什么？最初估計是從我上高一起有這個現(xiàn)象的，后來感覺越來越嚴(yán)重，直到后來上完大一，也就是現(xiàn)在。以前未針對這個問題問過醫(yī)生。但是醫(yī)生曾根據(jù)其他方面推斷我有強迫癥，并且曾今治好了。但是不排除復(fù)發(fā)的可能 。這是什么原因？具體如何做才能解決？
問題分析：從您對自己癥狀的描述來看，基本可以診斷為強迫癥。主要存在強迫懷疑和迷信等癥狀。當(dāng)您擔(dān)心自己害怕的事情發(fā)生時就會采取相應(yīng)的行為去阻止它，如此等等。不知道您是否發(fā)現(xiàn)自己這樣的想法越來越多了呢，害怕的事情越來越多了呢，有沒有靜下心來想過為什么呢。下次再您遇到這樣的擔(dān)心時，不要去理會他，順其自然，如果感覺焦慮難忍，那就焦慮難忍吧，很多時候我們會覺得如果此時不做點什么，焦慮一定會永久的持續(xù)下去的，當(dāng)然這只是我們的以為罷了。這次我們試著來和他相處，對自己的想法，不分析，不評價，因為這些都是強迫癥的癥狀，我們無需去理會它們。如果您愿意嘗試，您會發(fā)現(xiàn)一切都會不一樣，原來我們什么都不做它們也會消失的。。。
問題分析：根據(jù)你的描述考慮可能是心理強迫癥。有強迫癥的人必須鍛煉自己的心志，不要依照強迫性感覺思考去做。我們必須知道這些感受是一種誤導(dǎo)。用一種逐漸但是溫和的方式來改變對強迫癥狀的反應(yīng)，并且試圖與之對抗。我們從中學(xué)習(xí)到即使持續(xù)、強迫性的感受，都只是暫時的，只要不隨之起舞它終將消失。我們必須學(xué)習(xí)體認(rèn)這些強迫性沖動來自何處，并且試著對抗它。