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妊娠期貧血

已回復(fù)
性別:女 年齡:32歲

病情描述:

現(xiàn)在夜深了,又不好走動,外面又很冷。我還在喝老公沖的蜜糖,唉~吃什么可以消化一下

徐順福
徐順福 職稱:主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問題分析:懷孕期間最好多吃優(yōu)質(zhì)蛋白較多的食物,孕期蛋白質(zhì)的營養(yǎng)至關(guān)重要,蛋白不但要滿足孕婦本身的生理需要,還要構(gòu)成胎兒的組織器官生長發(fā)育,供應(yīng)足量的優(yōu)質(zhì)蛋白,能使胎兒的腦細(xì)胞增殖良好,有助于胎兒正常的智力發(fā)育,此外,孕婦蛋白質(zhì)營養(yǎng)還能為產(chǎn)后恢復(fù)和乳腺汁分泌作準(zhǔn)備.此外,還需供給充足而適量的維生素,補(bǔ)鐵以預(yù)防貧血,補(bǔ)鈣以供胎兒骨骼發(fā)育的需要,補(bǔ)鋅增進(jìn)腦發(fā)育.注意營養(yǎng)均衡,粗細(xì)搭配,少吃多餐,品種多樣化.

2014-10-13
趙茹
趙茹 職稱:主任醫(yī)師
天津胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:431        評價(jià):0

問題分析:西瓜不能多吃,電視可以看看,手機(jī)盡量不要用,電腦最好不要用,電腦輻射都很大,孕婦不僅要維持自身需要的營養(yǎng),還要供應(yīng)胎兒所需要的營養(yǎng),所以孕期營養(yǎng)對母體的健康和胎兒的正常發(fā)育,有著密切的關(guān)系。孕婦的飲食要豐富,營養(yǎng)要注意全面,蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)和維生素都要比平時(shí)增加,如果孕期營養(yǎng)缺乏,就有損孕婦健康,導(dǎo)致孕婦體質(zhì)虛弱,因?yàn)樘簩⑽∧赣H營養(yǎng)。母親身體虛弱,難產(chǎn)的發(fā)生率將相應(yīng)增高。孕婦的營養(yǎng)應(yīng)該全面,不能偏食。

2014-10-13
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