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發(fā)育不良怎么治療

已回復(fù)
性別:女 年齡:22歲

病情描述:

我今年22歲了, 里面還是和以前一樣,有硬塊,很小,胸罩B都不滿,同齡的人都很豐滿啦,是不是發(fā)育不良還是什么情況呀,該怎么辦?

馮富忠
馮富忠 職稱:主任醫(yī)師
沂水中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
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問(wèn)題分析:1.注意姿勢(shì):平時(shí)走路要抬頭挺胸,收腹緊臀;坐姿也要挺胸端坐,不要含胸馱背;睡眠時(shí)要取仰臥位或側(cè)臥位,不要俯臥。 2.避免外傷:在勞動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng)時(shí),要注意保護(hù)乳房,避免撞擊傷或擠壓傷。 3.做好胸部健美:主要是加強(qiáng)胸部的肌肉鍛煉,如適當(dāng)多做些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或俯臥撐,擴(kuò)胸健美操等。 4.局部按摩:堅(jiān)持早晚適當(dāng)?shù)匕茨θ榉?,促進(jìn)神經(jīng)反射作用,改善腦垂體的分泌。 5.營(yíng)養(yǎng)要適度:青春期女性不能片面地追求曲線美而盲目地節(jié)食、偏食,適量蛋白質(zhì)食物的攝入,能增加胸部的脂肪量,保持乳房豐滿。

2014-10-09
宋杰
宋杰 職稱:住院醫(yī)師
海南省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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問(wèn)題分析:堅(jiān)持對(duì)乳房的保健,定時(shí)對(duì)自己乳房以乳頭為中心向外順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按摩 每次不得少于15分鐘 按摩時(shí)兩個(gè)乳房應(yīng)該交替進(jìn)行 促進(jìn)血液循環(huán).配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆?jié){和蜂皇漿,還有膠原蛋白、牛奶、 紅棗、花生等都是豐胸的好食物 還可以吃葛根粉補(bǔ)充雌激素再有保持一個(gè)健康良好的心態(tài)也是很關(guān)鍵的 相信一定會(huì)有所改變的祝你幸福!

2014-10-09
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乳房發(fā)育不良怎么治療
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