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近視眼應該怎么緩解呢?

已回復
性別:男 年齡:17歲

病情描述:

最近發(fā)現(xiàn)看黑板上的字比較模糊,后來去眼鏡店里量了個視力才知道自己已經(jīng)近視了,可是現(xiàn)在還年輕,小小年紀就帶了個眼鏡感覺好難看,而且,對于我平時的運動也不方便,于是我想通過一些途徑把度數(shù)降下去。

想得到什么幫助:

患有近視眼該怎么減輕度數(shù)呢?

楊長東
楊長東 職稱:主任醫(yī)師
秦皇島市第一醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:197        評價:0

問題分析:你好,首先,在知道自己有近視眼的時候,就應該佩戴正確度數(shù)眼鏡,如果不戴眼鏡的話,度數(shù)會越來越高。一定要注意定期檢查視力,如果視力有變化,那么眼鏡也應該及時更換,2平常使用眼睛的時候,要注意休息,勞逸結合,還要注意多睡覺,少玩游戲,看書寫字,用電腦的時候不能用太多時間,一個小時之后就要休息十幾分鐘,平常眼睛覺得疲勞的話,還可以做眼保健操緩解一下勞累。

2014-10-15
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