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強(qiáng)迫癥平時(shí)有什么注意影響的?

已回復(fù)
性別:女 年齡:29歲

病情描述:

我每天下班都很累,回家的第一件事就想休息一下,可是我的思維就一直強(qiáng)迫我一定要做完衛(wèi)生,洗完衣服在休息,每天都重復(fù)的做這些事情,我老公都感覺(jué)我的思維不正常。

想得到什么幫助:

精神強(qiáng)迫癥平時(shí)要注意什么呢?

李林
李林 職稱:主治醫(yī)師
河北省第六人民醫(yī)院 心理咨詢科
向他提問(wèn)已幫助用戶:179        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:注意心理衛(wèi)生,努力學(xué)習(xí)對(duì)付各種壓力的積極方法和技巧,增強(qiáng)自信,不回避困難,培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì),是預(yù)防的關(guān)健。二:克服強(qiáng)迫思維,要以堅(jiān)強(qiáng)的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強(qiáng)迫癥行為和思維要循序漸進(jìn),并持之以恒,不斷總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn),同時(shí)多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng),多從事有理想有興趣的工作,培養(yǎng)生活中的愛(ài)好。

2014-10-11
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