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我買了禾健的B族,想問下B族我們一天什么時間段比較缺,什么時候吃比較好呢?

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我買了禾健的B族,想問下B族我們一天什么時間段比較缺,什么時候吃比較好呢?

李春玲
李春玲 職稱:醫(yī)師
整形外科
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問題分析:您好!B族維生素是人體必須的微量元素,平時的飲食中是含有少量的,B族維生素隨時隨地都在參與者我們身體的新陳代謝活動。因此,B族我們一天什么時間段比較缺,是不確定的,主要是看您平時的B族維生素攝入情況怎樣了。

意見建議:1、禾健的B族合適服用均是可以的。但最好不要長期、大量服用。 2、平時的飲食中適當(dāng)增加粗糧,可以很好的補充B族維生素。 祝您健康!

2014-10-18
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