晚上總是失眠怎么辦
病情描述：
我這幾天晚上總是失眠，因?yàn)榘滋斓臅r(shí)候事情太多，晚上思緒停不下來，總是在思考白天的事情，請(qǐng)問有什么好的辦法能緩解癥狀？
曾經(jīng)的治療情況：
否
想得到什么幫助：
想要快點(diǎn)入睡
