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總是容易比較的焦躁怎么辦？

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性別：男 年齡：34歲

病情描述：

這兩天自己的工作比較的忙，我特別容易變得焦躁，動(dòng)不動(dòng)就對(duì)自己的同事發(fā)火，我不想自己變成這個(gè)樣子，想改善一下。

想得到什么幫助：

總是焦躁怎么辦？

孫雪
孫雪 職稱：醫(yī)師
皮膚科
向他提問已幫助用戶：3415        評(píng)價(jià)：0

問題分析：您好，良好的心態(tài)很重要，平時(shí)的工作中需要養(yǎng)成良好的心態(tài)。

意見建議：建議保持積極樂觀的心態(tài)，同時(shí)加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，注意好休息。

2014-04-01
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