您的當前位置:首頁 > 外科 > 乳腺科

如何調(diào)整胸部下垂

已回復(fù)
性別:女 年齡:21歲

病情描述:

因為穿內(nèi)衣的年紀都比較大了,現(xiàn)在都發(fā)現(xiàn)自己的胸部有點下垂。這樣自己的胸部很不好看,我想知道怎么樣可以很好地調(diào)整胸部下垂保持美體呢?

田寧
田寧 職稱:主治醫(yī)師
北京婦產(chǎn)醫(yī)院 產(chǎn)科
向他提問已幫助用戶:1578        評價:0

問題分析:1,避免用力擠壓乳房:睡姿要正確,女性的睡姿以仰臥為佳 2,適當冷水浴,都會對乳房產(chǎn)生有利的影響,短時間的低溫刺激,對改善乳腺組織營養(yǎng),提高張力,促進其正常生長是十分有益的,冷敷也可 3,常做一些加強胸廓,背部和全身負荷的體育鍛煉,如游泳(特別是蛙泳),劃船,一些簡易的豐胸操 4,可配合一些健胸產(chǎn)品使用,豐胸精油配合豐胸的手法,對胸部是可起到一定的改善,多久見效是因人而易 5,選擇合適的乳罩并注意佩戴方法,選戴不當也會妨礙乳房部位的血液循環(huán) 6,多吃一些豐胸食品,含卵磷脂的黃豆,花生等富有膠質(zhì)的食物補充一些天然黃酮植物藥品,天然維生素E等以助成型(醫(yī)生指導(dǎo)用藥)

2014-10-14
徐靜
徐靜 職稱:副主任醫(yī)師
濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:1547        評價:0

問題分析:乳房下垂?乳房下垂通過鍛煉的方式可以慢慢改善的。女性要每天運動來做乳房的保養(yǎng)工作,工作一段時間就要做一次乳房保健操,如果在辦公室、要做做深呼吸、甩甩手、跳跳腳,扭扭腰等運動,幫助身體活絡(luò)經(jīng)脈,推動氣血,這樣有效地牽拉乳房及乳房周圍組織的運動,預(yù)防乳房下垂和預(yù)防保養(yǎng)。天天做做乳房保健操,可改善乳房下垂,讓乳房充滿彈性,大家一定要認真來呵護乳房。   方法:簡易交叉坐,左臂屈頭后,右臂屈背部。左右手相扣,背伸直,保持3--5個呼氣。呼氣緩慢。換另一側(cè)相同。   效果:豐胸,通暢淋巴液循環(huán)。   注:如雙手夠不著,可雙手拉住一條帶子。

2014-10-14
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 魯瑤主任醫(yī)師
    外科,乳腺外科
    中日友好醫(yī)院
  • 馬宏光主任醫(yī)師
    外科,乳腺外科
    中日友好醫(yī)院
  • 吳鐵成主任醫(yī)師
    外科,乳腺外科
    醫(yī)科院腫瘤醫(yī)院
  • 高紀東主任醫(yī)師
    外科,乳腺外科
    醫(yī)科院腫瘤醫(yī)院
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
如何調(diào)整胸部下垂
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字