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怎樣緩解更年期綜合癥?

已采納
性別：女 年齡：55歲

病情描述：

我大概是因?yàn)楦昶诘搅说木壒?，小心思特別的多，也看不慣家人的這和那，感覺(jué)他們做什么都是錯(cuò)的，總是控制不好自己的脾氣和他們動(dòng)嘴。

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

緩解更年期癥狀的辦法有哪些？

何海英
何海英 職稱：醫(yī)師
普通外科
向他提問(wèn)已幫助用戶：2671        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：你好，更年期時(shí)，輕微的癥狀可以通過(guò)自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時(shí)多食用含鈣高的食物。

意見(jiàn)建議：建議增加戶外活動(dòng)，適量的控制好自己的情緒，并且要進(jìn)行適宜的體育鍛煉。

2014-04-01
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