您的當(dāng)前位置:首頁 > 血液內(nèi)科 > 貧血

要怎么樣才能快速健康的減肥的?

已回復(fù)
性別:女 年齡:34歲

病情描述:

兩個多月前,同事就開始靠節(jié)食來減肥了,最后還真的減肥成功了,所以我就學(xué)同事那樣來減肥,結(jié)果才不到一個星期,我就感覺自己渾身無力的,還差點暈倒,出現(xiàn)了貧血的現(xiàn)象,家人不許我再這么減肥了。

想得到什么幫助:

怎么樣才能快速健康的減肥?

金奇
金奇 職稱:主治醫(yī)師
上海瑞金醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:404        評價:0

問題分析:你好,建議飯后站立十分鐘后再坐,以多運動為主,平時需要營養(yǎng)均衡,少吃高熱量、高脂肪食物,多吃新鮮水果蔬菜,保持適量運動,如跳繩、跑步等,祝你健康!

2014-10-13
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 陳文明主任醫(yī)師
    內(nèi)科,血液內(nèi)科
    北京朝陽醫(yī)院
  • 鐘玉萍主任醫(yī)師
    內(nèi)科,血液內(nèi)科
    北京朝陽醫(yī)院
  • 楊光忠主治醫(yī)師
    內(nèi)科,血液內(nèi)科
    北京朝陽醫(yī)院
  • 李利紅主任醫(yī)師
    內(nèi)科,血液內(nèi)科
    北京朝陽醫(yī)院
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
要怎么樣才能快速健康的減肥的?
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字