問(wèn)題分析：你好，變聲期特指14歲——16歲的青少年，男生變聲期一般在14-16歲，到18歲可完成；女生一般在13-15歲，最遲到16歲左右。因?yàn)楹眍^、聲帶增長(zhǎng)而伴隨的聲音嘶啞、音域狹窄、發(fā)音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多從而導(dǎo)致說(shuō)話、唱歌時(shí)的聲音與兒童時(shí)代不同并持續(xù)半年至一年的時(shí)期。變聲期可分為變聲初期、變聲期和變聲后期。指導(dǎo)意見：建議這段時(shí)間很快就會(huì)過(guò)去變聲期最重要的是保護(hù)，不然以后聲音會(huì)很難聽這段時(shí)期和人說(shuō)話不能太大聲，即使和人吵架也不能聲嘶力竭的喉嚨痛可能是上火，喝點(diǎn)茶敗敗火，平時(shí)盡量不要吃刺激性食物，如辣椒什么的注意也不要抽煙多喝水，保持喉嚨濕潤(rùn)，吃點(diǎn)梨之類潤(rùn)喉的水果也不錯(cuò).