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孕婦貧血應(yīng)該吃什

已回復(fù)
性別:女 年齡:26歲

病情描述:

孕婦(懷孕得三個多月)貧血該吃些什么來進(jìn)補(bǔ)呢?希望醫(yī)生能給些詳細(xì)的回答.還有就是很少吃得飯,現(xiàn)在都是吃零食的多.都覺得比原來瘦了呢.

范振興
范振興 職稱:副主任醫(yī)師
宣武醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:孕婦貧血是一種較為普遍的現(xiàn)象,其中最常見的是缺鐵性貧血.可選擇驢膠補(bǔ)血顆粒就可以的,常見的補(bǔ)血食品有黑豆,發(fā)菜,胡蘿卜,面筋,菠菜,金針菜,龍眼肉等,補(bǔ)血飲食有炒豬肝,豬肝紅棗羹,姜棗紅糖水,山楂桂枝紅糖湯,姜汁薏苡仁粥,黑木耳紅棗飲料等.可適當(dāng)選用.上述食物在日常飲食中應(yīng)注意調(diào)配,盡量做到食物的多樣化. 大部分輕微貧血的女性經(jīng)過食補(bǔ)后是可以改善病情的,若飲食療法效果欠佳,應(yīng)該口服鐵劑進(jìn)行治療,如硫酸亞鐵或葡萄糖亞鐵等.

2014-10-16
王月剛
王月剛 職稱:副主任醫(yī)師
廣州南方醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:若是輕微的貧血,可多吃含鐵豐富的食物,包括動物性食物:動物肝臟,瘦肉,蛋黃等;植物性食物:海帶,黑芝麻,菠菜,黑木耳,黃豆,黑豆,紫菜,大米,玉米,麥芽等;水果類:李子,桃,杏,蘋果等.高蛋白飲食可促進(jìn)鐵的吸收,也是合成血紅蛋白的必需物質(zhì),如肉類,魚類,禽蛋等.常吃富含維生素C的新鮮水果和綠色蔬菜對貧血也有幫助.如橘子,山楂,西紅柿,苦瓜,青柿子椒,青筍等.維生素C有參與造血,促進(jìn)鐵吸收利用的功能.

2014-10-16
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孕婦貧血應(yīng)該吃什
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