問題分析：1、調(diào)整自己的心態(tài)　　樹立戰(zhàn)勝盆腔炎的信心，尤其是慢性盆腔炎患者，因長期炎癥，病人多精神不振或抑郁。應(yīng)解除病人思想顧慮，增強(qiáng)治療信心。樂觀積極的心態(tài)有利于減輕病情，起到“事半功倍”的效果?！　×硗?，不能因?yàn)槭切〔【偷÷瑧?yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，積極配合醫(yī)生，避免延誤病情?！　?、注意休息，保證充足的睡眠　　下腹痛甚者應(yīng)臥床休息，避免運(yùn)動(dòng)和過度勞累。急性盆腔炎應(yīng)臥床休息，采取半坐臥位，使炎癥誘出液局限于子宮直腸凹陷?！　?、保持陰道清潔、透氣　　注意外陰清潔，不宜自行沖洗陰道，許多女性得盆腔炎是因?yàn)樯米允褂孟匆?，從而引發(fā)體內(nèi)的病原體生長和繁殖。

問題分析：你好，盆腔炎可分外急性和慢性，是女性內(nèi)生殖器(如子宮、輸卵管、卵巢、盆腔腹膜)及其周圍的結(jié)締組織、盆腔腹膜發(fā)生炎癥時(shí)，稱為盆腔炎。盆腔炎是婦科常見的疾病。分急性和慢性兩種，兩種盆腔炎的癥狀，原因是不同的，下腹疼痛白帶量多，可伴乏力，腰痛，月經(jīng)失調(diào)等癥狀，建議使用葵花康婦消炎栓，通過強(qiáng)勁的抗菌消炎和陰道內(nèi)環(huán)境修復(fù)保護(hù)，對于多種常見婦科炎癥和婦科痛、外陰瘙癢、白帶異常等癥狀改善療效肯定。注意衛(wèi)生。婦科疾病患者的內(nèi)褲，用過的浴盆、毛巾等利用熱水煮沸消毒;男女雙方中有患腳氣病者，應(yīng)積極醫(yī)治。

問題分析：你好，根據(jù)你所描述的情況，建議你早去醫(yī)院做治療，平時(shí)多注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，注意自己的飲食習(xí)慣，忌辛辣和一些刺激性比較大的食物。