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孕婦貧血吃什么食

已回復(fù)
性別:女 年齡:26歲

病情描述:

懷孕到第四個月感覺有點貧血頭暈,這個要緊嗎,醫(yī)生說我只是輕微貧血,給我服用了幾個星期的鐵之緣片來補鐵補營養(yǎng),現(xiàn)在已經(jīng)沒事了,后面還有可能復(fù)發(fā)嗎,平時吃什么補血預(yù)防?

牟向東
牟向東 職稱:副主任醫(yī)師
北大醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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問題分析:治療首先找到貧血的原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食 。

2014-10-16
蔣華
蔣華 職稱:副主任醫(yī)師
浙江省第一醫(yī)院 腎病內(nèi)科
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問題分析:你好,懷孕期間貧血的情況,考慮你用藥后沒有不適癥狀了,這影響不大,建議你積極加強營養(yǎng)。要注意飲食,要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質(zhì)的食物,維生素C可以幫助鐵質(zhì)的吸收,也能幫助制造血紅素,所以維他命C的攝取量也要充足。還要多吃各種新鮮的蔬菜,許多蔬菜含鐵質(zhì)很豐富,如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。

2014-10-16
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孕婦貧血吃什么食
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