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握力怎么算

已回復(fù)
性別：女 年齡：24歲

病情描述：

我是去年去醫(yī)院查出患有糖尿病的，然后我就一直再吃藥和鍛煉加以控制，上次檢查的時(shí)候血糖也降下來(lái)了，但是醫(yī)生說(shuō)讓我在控制的時(shí)候多多注意自己的身體，說(shuō)我太瘦了。

蘭玲
蘭玲 職稱：副主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問(wèn)題分析：一）握力體重指數(shù)：握力體重指數(shù)是指肌肉的相對(duì)力量，即每公斤體重的握力。握力體重指數(shù)主要反映人前臂和手部肌肉的力量，同時(shí)也與其他肌群的力量有關(guān)，而且還是反映肌肉總體力量的一個(gè)很好的指標(biāo)。（二）握力體重指數(shù)的計(jì)算：握力體重指數(shù)=握力（公斤）/體重×100 ，測(cè)試方法：被測(cè)試者兩腳自然分開(kāi)成直立姿勢(shì)，兩臂下垂。一手持握力計(jì)全力握緊，計(jì)下握力計(jì)指針的刻度。用有力(利)的手握兩次,取最好成績(jī)與自身體重相比為握力指數(shù)。

2014-10-13
張燕
張燕 職稱：主任醫(yī)師
煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院 腎病內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶：432        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：握力體重指數(shù)反映的是肌肉的相對(duì)力量，即每公斤體重的握力。握力主要反映人前臂和手部肌肉的力量，同時(shí)也與其他肌群的力量有關(guān)，而且還是反映肌肉總體力量的一個(gè)很好的指標(biāo)。體質(zhì)指標(biāo)握力體重指數(shù)m=（握力/體重）X100，握力和體重的單位均是kg，合格標(biāo)準(zhǔn)m>=35。握力測(cè)試方法：　使用電子握力計(jì)，兩腳自然分開(kāi)成直立姿勢(shì)，兩臂自然下垂。一手持握力計(jì)全力緊握（此時(shí)電子握力計(jì)不能接觸衣服和身體），電子握力計(jì)顯示數(shù)字為測(cè)試數(shù)據(jù)。用有力手握兩次，取最大值，以公斤為單位。測(cè)試時(shí)保留1位小數(shù)。"

2014-10-13
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