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近視眼的人平時要如何保養(yǎng)?

已回復(fù)
性別:女 年齡:20歲

病情描述:

這段時間我在參加考試,為了能考上,我夜夜看書都很晚,本來就有輕微的近視眼,現(xiàn)在一搞,看起東西來更加模糊,所以我想看下要怎樣保養(yǎng)眼睛,不再增加度數(shù)。

想得到什么幫助:

近視眼的人平時要如何保養(yǎng)?

汪照炎
汪照炎 職稱:副主任醫(yī)師
新華醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:221        評價:0

問題分析:你好,近視眼在生活中就盡量避免長時間對著電腦、手機、電視等,一直不休息,造成眼疲勞,平時就多做些眼部運動,多看遠方,進行調(diào)節(jié),同時還可以在飲食上進行保護,多吃點對眼睛有好處的東西,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,平時要注意休息,提高睡眠質(zhì)量,多吃含有豐富維生素的食物,加強自身的體育鍛煉。

2014-10-17
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