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我每天10點(diǎn)休息,6點(diǎn)半起床,但是眼睛老是犯困,身體表現(xiàn)還是很有精神,在家不困,在工作的地方眼睛就會

已回復(fù)
性別:女 年齡:28歲

病情描述:

我每天10點(diǎn)休息,6點(diǎn)半起床,但是眼睛老是犯困,身體表現(xiàn)還是很有精神,在家不困,在工作的地方眼睛就會犯困,特別是閑著的時候眼睛更犯困,我是南方人,目前在北方,不知道是不是時差引起的,以前不會。

谷軍生
谷軍生 職稱:副主任醫(yī)師
鄭大一附院 感染內(nèi)科
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問題分析:老是犯困或者精神不好可能是睡眠質(zhì)量不好引起的。指導(dǎo)意見:您好。根據(jù)您的情況。不可能是因?yàn)槟戏礁狈降臅r差引起的。因?yàn)楦緵]有時差??赡苁且?yàn)樯盍?xí)慣或者條件不同而導(dǎo)致您的睡眠質(zhì)量不好。建議您睡前喝一杯牛奶。有助于睡眠。

2014-10-13
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