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預(yù)防口臭的辦法

已回復(fù)
性別:男 年齡:37歲

病情描述:

聽說口臭是吃熱造成的,所以喝了不少涼茶還是不行,到底該吃什么藥才能治好?舌苔發(fā)白,經(jīng)常感到口苦,無味. 如何防治口臭?

楊和強
楊和強 職稱:主治醫(yī)師
成都軍區(qū)總醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
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問題分析:首先,要十分注意口腔衛(wèi)生,每天晨起,睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口,必要時,用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔,其次,戒煙,戒酒;飲食要相對清淡,避免吃生冷,刺激性,有臭味(如蒜,蔥,韭菜,臭豆腐等)及不易消化的,油膩的(高蛋白,高脂肪)食物;進食時要細(xì)嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆類;生活作息規(guī)律,保持心情舒暢;多參加體育鍛煉. 中醫(yī)認(rèn)為,口臭屬于胃腸道有“熱”,因此主張口臭盡量少吃助熱的溫里散寒類食物,適量吃一些消熱的清熱類食物.在治療上,要積極治療原發(fā)病.

2014-10-18
莊文杰
莊文杰 職稱:主治醫(yī)師
華東醫(yī)院閔行分院 耳鼻咽喉頭頸科
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問題分析:(1)防止口臭要積極治療牙周疾病。要定期進行全面的檢查,口腔疾病要及時發(fā)現(xiàn)并治療。(2)防止口臭要多嚼些口香糖、盡可能多地飲些水果汁,也可在飲水中加入檸檬汁刺激唾液腺分泌唾液。(3)防止口臭要正確刷牙和刷舌。刷牙的關(guān)鍵是清除齒縫殘渣。刷舌可去除舌后部細(xì)小的指狀絨毛上的細(xì)菌,但要注意輕而慢,不可操之過急,擦傷舌部??诔羰且患嗝戳钊藢擂蔚氖虑?,有口臭的患者除了在飲食方面需要注意外,還可以適當(dāng)喝點茶來去除討厭的口臭。飲茶可以抑制細(xì)菌生毓。即使已經(jīng)發(fā)生口臭,飲茶也起到消除臭味的作用。而且茶葉中的茶多酚可以中和口臭的氣味,另外茶能幫助消化吸收,更能防止或消除由于消化不良引起的口臭。這方面可以選擇怡口香蓮清新茶,怡口香蓮清新茶中的活性成分能快速有效地去除口腔內(nèi)有害細(xì)菌,同時能夠解決口腔炎癥等問題,改善胃部不適,促進食物消化,調(diào)節(jié)口腔菌群平衡,從根源上解決口臭煩惱。

2014-10-18
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