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孕婦貧血的征兆

已回復(fù)
性別:女 年齡:25歲

病情描述:

孕婦貧血該吃些什么食物,該如何治療和預(yù)防,感謝醫(yī)生為我快速解答

崔翔
崔翔 職稱:主治醫(yī)師
安康市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
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問題分析:改善飲食,吃富含鐵的食物。動(dòng)物性食物中肝臟、血豆腐及肉類中鐵的含量高、吸收好。蛋黃中也含有鐵,蔬菜中鐵的含量較低,吸收差,但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸,葉酸參與紅血球的生成,葉酸缺乏造成大細(xì)胞貧血,也可引起混合性貧血。因此飲食中既要食入一定量的肉類、肝臟、血豆腐;也要食用新鮮蔬菜。肝臟中既含有豐富的鐵,維生素A,也有較豐富的葉酸,維生素A對(duì)鐵的吸收及利用也有幫助。每周吃一次肝對(duì)預(yù)防貧血是十分有好處的

2014-10-22
李惠萍
李惠萍 職稱:主任醫(yī)師
上海市肺科醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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問題分析:你好,若是輕微的貧血,可多吃含鐵豐富的食物,包括動(dòng)物性食物:動(dòng)物肝臟,瘦肉,蛋黃等;植物性食物:海帶,黑芝麻,菠菜,黑木耳,黃豆,黑豆,紫菜,大米,玉米,麥芽等;水果類:李子,桃,杏,蘋果等.高蛋白飲食可促進(jìn)鐵的吸收,也是合成血紅蛋白的必需物質(zhì),如肉類,魚類,禽蛋等.常吃富含維生素C的新鮮水果和綠色蔬菜對(duì)貧血也有幫助.如橘子,山楂,西紅柿,苦瓜,青柿子椒,青筍等.維生素C有參與造血,促進(jìn)鐵吸收利用的功能.

2014-10-22
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