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多吃果蔬可以治療便秘嗎?

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性別:女 年齡:23歲

病情描述:

我朋友最近便秘,一星期才上廁所一兩次,然后他就可是使勁的吃蔬菜水果,說這樣可以緩解便秘,多吃水果蔬菜真的可以治療便秘嗎?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

便秘了可以大吃水果蔬菜嗎?

鄧佳妮
鄧佳妮 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:2358        評價:0

問題分析:你好,便秘時可以適當(dāng)吃蔬菜和水果,水果蔬菜水分充足,這能有效緩解便秘,但是如果食用過多,則會引起脹氣和腹痛等癥狀。

意見建議:建議平時要多喝水,每天至少八杯水,適當(dāng)吃水果蔬菜,適當(dāng)?shù)奈捏w活動,特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善。

2014-04-02
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