問(wèn)題分析：你好 正常的情況下人流術(shù)后恢復(fù)是需要一個(gè)月左右時(shí)間，一般的術(shù)后常規(guī)的休息一個(gè)星期左右，有條件可以多休息幾天，上班是可以，不宜過(guò)度勞累，

意見(jiàn)建議：建議， 術(shù)后一個(gè)月不宜吃辛辣刺激海鮮類食物，注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，定期復(fù)查。祝你健康。

問(wèn)題分析：你好，根據(jù)你的描述人流后身體比較虛弱，注意休息，忌吃生冷辣等刺激性食物，以免宮縮出血。

意見(jiàn)建議：人流后最好靜養(yǎng)三個(gè)月以上，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充睡眠，以免造成以后的不適，最少也應(yīng)該四周休息。