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女孩子貧血要吃什么補(bǔ)血好呢?

已回復(fù)
性別:女 年齡:25歲

病情描述:

女孩子貧血要吃什么補(bǔ)血好呢?

魏蓉
魏蓉 職稱(chēng):副主任醫(yī)師
上海第十人民醫(yī)院 血液內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):460        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,得了貧血要從飲食上改善,多吃富含鐵的食物:肝臟,血豆腐及肉類(lèi)中鐵的含量高,蛋黃,新鮮的蔬菜等。每周吃1次肝對(duì)預(yù)防貧血是十分有好處的.

意見(jiàn)建議:平時(shí)要保持心情舒暢,合理的進(jìn)行生活調(diào)理,平時(shí)生活少喝濃茶和咖啡等不利于鐵吸收的食物。也可以通過(guò)口服鐵劑鐵之緣來(lái)輔助補(bǔ)鐵,能更快更好的改善貧血。

2014-10-27
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