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怎樣預(yù)防便秘呢?

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性別:男 年齡:24歲

病情描述:

最近這幾天我的大便總是不通暢,我害怕自己是便秘,我想通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié),請(qǐng)問(wèn)吃些什么可以預(yù)防便秘呢?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

請(qǐng)問(wèn)怎樣預(yù)防便秘呢?

陳甜甜
陳甜甜 職稱:醫(yī)師
腫瘤綜合科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3396        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,一定要禁煙忌酒辛辣食物等,保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快的上廁所。

意見(jiàn)建議:建議,平時(shí)多飲白水,多活動(dòng),少吃辛辣食物。

2014-04-03
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