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我是大一新 這幾天晚上睡覺的時(shí)候都會(huì)突然地醒來(lái)醒來(lái)之后就睡

已回復(fù)
性別:女 年齡:20歲

病情描述:

我是大一新 這幾天晚上睡覺的時(shí)候都會(huì)突然地醒來(lái)醒來(lái)之后就睡不著了第二天很累沒有力氣:

想得到什么幫助:

是怎么回事

聶計(jì)劃
聶計(jì)劃 職稱:醫(yī)師
向他提問(wèn)已幫助用戶:877        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,您這種情況可能是屬于一種壓力過(guò)大或者說(shuō)有精神方便的因素引起的睡眠障礙。

意見建議:建議您首先從生活規(guī)律調(diào)整,飲食和睡眠,比如夜間少玩電腦手機(jī),早睡,不要熬夜。同時(shí)可以服用一些藥物例如安神補(bǔ)腦液等。

2014-10-29
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