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吃涼了弄得自己便秘了該怎么辦?

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性別:女 年齡:27歲

病情描述:

最近的天氣慢慢熱了起來,我就開始吃了雪糕,尤其是中午,太熱了,就會(huì)多吃一個(gè),后來我就發(fā)現(xiàn)自己居然有了便秘的癥狀,我想問問醫(yī)生我這是吃涼的便秘怎么辦???

想得到什么幫助:

吃涼了弄得自己便秘了該怎么辦。

陳妮燕
陳妮燕 職稱:醫(yī)師
消化內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:7847        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,這種情況不要著急,越急越起反作用,便秘的恢復(fù)需要一個(gè)過程,腸道恢復(fù)是需要一定的時(shí)間的。

意見建議:建議晨起及睡前堅(jiān)持做推腹運(yùn)動(dòng),放松心情,放松心態(tài),多食高纖維食物如:紅薯、熟透的香蕉、韭菜、芹菜等。

2014-04-03
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