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近視眼該注意些什么東西阿?

已回復(fù)
性別:男 年齡:21歲

病情描述:

我每天都盯著手機看,所以導(dǎo)所以致現(xiàn)在近視了。我真的好后悔啊,近視了以后才發(fā)現(xiàn)眼睛的重要性,現(xiàn)在我有節(jié)制的玩手機了,可是度數(shù)還是越來越深,到底近視眼該怎么保護眼睛啊

想得到什么幫助:

近視眼該怎么保護眼睛?

劉志奇
劉志奇 職稱:副主任醫(yī)師
湖北婦幼保健院 耳鼻咽喉頭頸科
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問題分析:你好,要有適當(dāng)?shù)墓饩€,光線最好從左邊照射過來。不要在光線太暗的光線下看書、寫字,減輕學(xué)生負(fù)擔(dān),保證課間10分鐘休息,減輕視力疲勞。

2014-10-23
陳良嗣
陳良嗣 職稱:主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:206        評價:0

問題分析:你好,近視眼寫字讀書要有適當(dāng)?shù)墓饩€,光線最好從左邊照射過來。不要在光線太暗的光線下看書、寫字,減輕學(xué)生負(fù)擔(dān),保證課間10分鐘休息,減輕視力疲勞。積極開展體育鍛煉保證學(xué)生每天有一小時體育活動。教導(dǎo)學(xué)生寫字,不要過小過密,更不要寫斜、草字。寫字時間不要過長。

2014-10-23
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